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第一天（平均车速约为120千米/小时）
早从北京西苑出发 —（1小时）— 到杜家坎收费站（里程47.6千米）—（1.5小时）— 河北涿州收费站（里程95千米）。此段这个时刻小车和大车都较多。—（少于2小时）—西兆通服务区（里程319千米），此时可以进行早餐。
早餐后，从西兆通服务区出发—（15分钟）—石家庄南收费站（里程339.1千米）—（2小时15分钟）磁县服务区（里程512.5千米），此处可以多加油，避免在河南省加油（河南省使用乙醇汽油，对车不好）。
从磁县服务区出发—（10分钟）—河南界（里程530.9千米） —（1.5小时）—新乡服务区（里程661.9千米）。
从新乡服务区出发—（20分钟）—郑州东服务区（里程707.3千米），在此进行午餐。
下午出发—（1小时）—漯河服务区（里程832.4千米）—（1.5小时）—走完河南界（里程1041 .5千米）—（20分钟）—湖北大悟服务区（里程1094.2千米），加油。
加油后出发，走汉宜高速—（4小时）—到达宜昌收费站（里程1497.5千米）—（1小时）—到宜昌长阳县加油，农家旅馆住宿，晚餐（里程1585.1千米） 。
第二天（平均车速约为120千米/小时）
宜昌长阳县高家堰早餐后出发（里程1585.1千米）—（5小时）—野三河收费站（里程1742.2千米），午餐。
午餐后出发—（45分钟）—过大桥收费—（20分钟）—209国道路口（里程1826 .7千米），龙风坝（里程1830千米）—（30分钟）—罗针田（里程1857.3千米）—（少于1小时）—恩施州恩施市、利川市（里程1913.8千米）。
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